Schatzkisten Momente
achtsam und reguliert durchs Leben
«Jeder Moment, der dein Herz berührt, ist einmalig»
So schön, dass du jetzt gerade hier bist – herzlich willkommen auf der Homepage von
Aktuelles
Möchtest du Alltagsgedanken ablegen und gut reguliert einschlafen? Dann bist du genau richtig, jeweils sonntagabends um 21 Uhr via zoom, im bewährten Kurs «Entspannt in die neue Woche“ Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich. Achtung, momentan ist Herbstferienpause 🙂
Wünschst du dir einen regulierten und fröhlichen Start in den Tag? Seit Freitag, 2. Oktober 26 läuft der Kurs «Entspannt und bewegt in den Tag“ jeweils am Freitagmorgen, 8.30-9.00 Uhr. Zusammen mit Sina freue ich mich über neue Teilnehmende.
Liest du gerne? Immer am 17. jeden Monats schreibe und verschicke ich einen MONATSGEDANKEN. Thema im September „Freude in der Trauer»
EntspannungsMoment
Möchtest du gerne mehr über die online Kurse und das Thema Regulation und Entspannung erfahren? Was haben Schmetterlinge damit zu tun?
WortKunst
Magst du Gedichte und Gedanken über das Leben? Dann tauche ein.
GedichteBücher
Ein bequemer Sessel und die Schatzkiste mit all meinen Büchern stehen bereit. Bei einer gemütlichen Tasse Tee kannst du dich von meinen Gedichten und Fotos inspirieren lassen. Melde dich, um vorbeizukommen oder lies hier einige Gedichte.
MomentAufnahme
Augen schliessen – in den Körper spüren – Erinnerungen erwachen lassen
Ich persönlich stehe sofort am Meer, höre Wellen rauschen, spüre den salzigen Wind im Gesicht, breite meine Arme aus, beobachte fasziniert den Sonnenuntergang an der Nordsee, atme frische Luft und vergesse die Zeit. Das war nicht immer so. Möchtest du mehr über mich erfahren?