Schatzkisten Momente
achtsam und reguliert durchs Leben
«Jeder Moment, der dein Herz berührt, ist einmalig»
So schön, dass du jetzt gerade hier bist – herzlich willkommen auf der Homepage von
Aktuelles
Sei spontan via zoom dabei bei „Entspannt und bewegt durch den Sommer“ Ideal zum Schnuppern und Ausprobieren der online Kurse. Freitag 10. Juli, 17. Juli, 24. Juli, 31. Juli, 7. August und Sonntag 16. August 26. Zeit: Fr 8.30-9.00 Uhr, So 21.00-21.30 Uhr. Kosten: einmal kostenfrei, danach 10 Euro/ Franken pro Mal. Einmalige Anmeldung per Mail Danach kannst du teilnehmen so oft du magst. Einstieg jederzeit möglich.
Am 23. August 26, sonntagabends jeweils um 21 Uhr via zoom, wird der bewährte Kurs «Entspannt in die neue Woche“ weitergehen. Möchtest du Alltagsgedanken ablegen und gut reguliert einschlafen? Dann bist du hier genau richtig.
Wünschst du dir einen regulierten und fröhlichen Start in den Tag? Am Freitag, 4. September 26 wird der Kurs «Entspannt und bewegt in den Tag“ jeweils am Freitagmorgen, 8.30-9.00 Uhr wieder weitergehen. Zusammen mit Sina freue ich mich über neue Teilnehmende.
Liest du gerne? Immer am 17. jeden Monats schreibe und verschicke ich einen MONATSGEDANKEN. Thema im Juli «Ruhe im Wind»
EntspannungsMoment
Möchtest du gerne mehr über die online Kurse und das Thema Regulation und Entspannung erfahren? Was haben Schmetterlinge damit zu tun?
WortKunst
Magst du Gedichte und Gedanken über das Leben? Dann tauche ein.
GedichteBücher
Ein bequemer Sessel und die Schatzkiste mit all meinen Büchern stehen bereit. Bei einer gemütlichen Tasse Tee kannst du dich von meinen Gedichten und Fotos inspirieren lassen. Melde dich, um vorbeizukommen oder lies hier einige Gedichte.
MomentAufnahme
Augen schliessen – in den Körper spüren – Erinnerungen erwachen lassen
Ich persönlich stehe sofort am Meer, höre Wellen rauschen, spüre den salzigen Wind im Gesicht, breite meine Arme aus, beobachte fasziniert den Sonnenuntergang an der Nordsee, atme frische Luft und vergesse die Zeit. Das war nicht immer so. Möchtest du mehr über mich erfahren?